Svetový deň boja proti rakovine sa každoročne koná 4. februára. V tento deň sa spájajú milióny ľudí, organizácií a vlády z mnohých krajín po celom svete, aby pomohli v boji proti celosvetovej epidémii, proti rakovine.
Cieľom Svetového dňa boja proti rakovine je zachrániť milióny životov, ktoré takto zbytočne vyhasínajú. Väčšina týchto úmrtí je zapríčinená nevedomosťou, ľahostajnosťou alebo strachom. Ešte aj v 21. storočí je mnoho ľudí, ktorí sa hanbia ísť so svojím problémom za odborným lekárom. Niekedy im v tom bráni hanba, no inokedy strach z výsledku.
Veľkým problémom pri vzniku rakoviny je nevedomosť. Preto jedným z hlavných cieľov tohto dňa je zvyšovať vedomosť o tejto chorobe, o jej prejavoch a o tom, čo môžete urobiť pre seba a pre svoje zdravie. Mnohým pacientom je rakovina diagnostikovaná až v štádiu, kedy je šanca na vyliečenie minimálna. Ak sa však diagnostikuje včas, šanca na vyliečenie je vysoká.
Čísla, pri ktorých vás zamrazí
- Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie v rokoch 2005 – 2015 zomrie na rakovinu približne 84 000 000 ľudí.
- Každý rok sa 14,1 milióna ľudí dozvie, že má rakovinu a 8,2 milióna ľudí na toto ochorenie zomrie.
- Každý 3. Európan v priebehu svojho života ochorie na rakovinu a každý 4. na ňu zomrie. Denne si túto diagnózu vypočuje 7 900 obyvateľova ďalším 4 700 ju zapíšu do úmrtného listu.
- Približne 200 deťom diagnostikujú rakovinu počas roka. Rakovina je druhou najčastejšou príčinou ich úmrtia.
- Podľa štatistiky EÚ z roku 2009 najvyššia úmrtnosť na rakovinu u mužov sa Slovensko umiestnilo na 3. mieste s počtom 6 888 mužov. Horšie dopadli už len Maďarsko na prvom mieste a Česká republika na druhom. U žien sme skončili na 8. mieste s počtom 4 831.
Svetový deň boja proti rakovine nám má vštepiť aká závažná a častá choroba to vôbec je. Existuje mnoho príčin ako táto choroba prepuká, ale tiež existuje veľa ciest ako tomu predchádzať a ako sa starať o svoje zdravie.
Príčinou 80-90 % prípadov rakoviny sú riziká životosprávy, 5-10 % pracovné a životné prostredie a 1-5 % dedičnosť. Zásadami prevencie sa vieme vyhnúť 90% z nich:
- Nefajčite, je to najrizikovejší faktor. Ak fajčíte, prestaňte. Ak neviete prestať, nefajčite v prítomnosti nefajčiarov.
- Neprejedajte sa. Obezita je tretím najväčším rizikom pre vznik rakoviny.
- Nejedzte často vyprážané a mastné jedlá, sú príčinou rakoviny hrubého čreva.
- Jedzte denne viac rôznych druhov zeleniny a ovocia aspoň v piatich dávkach. Obmedzte príjem potravín, ktoré obsahujú živočíšne tuky.
- Nepite často a pravidelne alkohol – vedie to k rakovine hrdla, pažeráka, pľúc, žalúdka, jazyka.
- Neopaľujte sa dlho a uprostred dňa – rakovina kože. Pravidelne si kontrolujte znamienka.
- Dodržujte všetky zdravotné a bezpečnostné predpisy pri styku s látkami, ktoré môžu spôsobiť rakovinu. Dodržujte smernice národných kontrolných orgánov pre radiačnú ochranu.
- Dbajte o dobrú imunitu (kvalitný spánok, pohyb v prírode, otužujte sa, športujte) – jej zníženie je rizikové pre spustenie rakoviny.
- Kompenzujte stresy aktívnou relaxáciou.
Národný onkologický skríning štartuje v januári 2019!
Slovensko spustilo pozývací onkologický skríning rakoviny hrubého čreva, prsníka a krčka maternice.
Prečo je skríning taký dôležitý? Cieľom je podchytiť čo najskôr onkologické ochorenie u pacienta, a tým pádom zvýšiť úspešnosť jeho liečby a šancu na uzdravenie. Onkologický skríning je jeden z nástrojov na znižovanie mortality = úmrtí na rakovinu. Rakovina konečníka, hrubého čreva, prsníka, či krčku maternice sa neprejaví varovnými príznakmi, keď vzniká, nebolí. Dôslednosť a zodpovednosť v prístupe k prevencii týchto zhubných ochorení je preto veľmi dôležitá. Pred ochorením na rakovinu krčku maternice je najlepšou prevenciou očkovanie. Skríning dokáže odhaliť onkologické ochorenia v počiatočných (bezbolestných) štádiách a tak zachrániť mnohé životy.
V januári a februári 2019 budú všetky 3 zdravotné poisťovne posielať listy a preventívne testy vybraným poistencom. Spoločne pozvú 20 000 ľudí do národného SKRÍNINGU RAKOVINY hrubého čreva. Môžete byť medzi nimi? Áno, ak máte viac ako 50 rokov.
NEZAHOĎTE SVOJE ZDRAVIE A UROBTE SI TEST.