Každý rok 5. mája si pripomíname svetový deň hygieny rúk. Tento deň býva sprevádzaný kampaňou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) s názvom „Umývaj si ruky – zachrániš život“. V roku 2018 prebieha už 10. ročník kampane.
Hlavným cieľom kampane je poukázať, že správna hygiena rúk patrí medzi najdôležitejšie spôsoby prevencie infekcií.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa až 80 % infekcií šíri špinavými rukami. Do úvahy prichádzajú najmä ochorenia ako hepatitída typu A, rôzne hnačkové a respiračné ochorenia, ktorých pôvodcovia sa nachádzajú a množia sa na bežne používaných predmetoch. Patria tam napríklad držadlá nákupných košíkov, držadlá v hromadných dopravných prostriedkoch, kľučky na dverách, mince, bankovky a platobné karty, tlačidlá zvončekov a výťahov, mobilné telefóny, počítačové klávesnice a myši, vodovodné batérie a mnoho ďalších.
Baktérie sú všade okolo nás a z tohto dôvodu mydlo a voda doslova chránia naše zdravie. Je dôležité mať osvojenú správnu techniku umývania rúk. Tá sa týka nielen zdravotníkov, ale celej populácie.
Správne hygienické návyky si osvojujeme hlavne v detskom veku a prenášame si ich do dospelosti. Preto je veľmi dôležité učiť deti, ako postupovať pri umývaní rúk, zoznamovať ich s následkami nedostatočnej hygieny a upevňovať v nich správne zdravotné chovanie.
Kedy si umývať ruky:
- vždy po príchode domov,
- po toalete,
- pred, pri a po príprave jedla,
- pred jedlom,
- po použití hromadnej dopravy,
- po kontakte s predmetmi používanými viacerými osobami (peniaze, nákupné košíky, vozíky, a pod.),
- po kýchaní, kašli,
- pred a po ošetrení poranení,
- pred a po kontakte s chorou osobou,
- po návšteve nemocnice či ambulancie,
- po manipulácii s odpadkami,
- po kontakte so zvieratami a pod.
Keď nie je mydlo a voda?
Potom môžeme použiť antibakteriálny gél na ruky, ktorý výrazne redukuje baktérie na rukách. Aplikuje sa množstvo o veľkosti kávovej lyžičky do dlane a vmasíruje sa do oboch rúk, dokiaľ sa úplne nevsiakne a nezaschne – celé to trvá 20 – 30 s. Keď nie je možnosť umyť si ruky vodou a mydlom, potom toto je pohodlný spôsob napr. na cestách, na výletoch či v meste pri nákupe.
Chráňte seba a svojich pacientov
