ruvzsk

     V  roku  1990  vyhlásila  Organizácia  Spojených  národov mesiac október za Mesiac úcty k starším a 1. október ako „Medzinárodný deň starších“. Je venovaný úcte, láske a obdivu k seniorom.  Podľa aktuálnych štatistík žije dnes na celom svete viac ako 600 miliónov seniorov. Na Slovensku žije viac ako 1 milión obyvateľov nad 60 rokov, starších ako 90 rokov je viac ako 4 tisíc. Prognóza do budúcnosti hovorí, že do roku 2025 sa počet seniorov zdvojnásobí a virtuálne dosiahne v roku 2050 dva bilióny. Podľa demografických odhadov Európskej komisie sa za 30 rokov staneme krajinou s najväčším percentom starých ľudí na dôchodku.  V takto rýchlo starnúcom svete je potrebné podporovať aktívnu účasť starších na spoločenskom dianí, využiť ich skúsenosti a  poznatky.

Čítať viacOktóber – mesiac úcty k starším

     Svetová zdravotnícka organizácia vyhlásila 26.september ako „Svetový deň srdca“, ktorý  si pripomíname od roku 2000 s podporou  Svetovej zdravotníckej organizácie WHO, Svetovej federácie pre zdravé srdce (WHF) a UNESCA.

     Téma tohtoročnej kampane sa nesie v hesle ,, Poznáte svoje riziko?“.  

Čítať viac„Svetový deň srdca 2019“

Prázdniny končia a deti opäť nastúpia do školy –

na čo si dávať pozor pri výbere školskej tašky.

     Máte doma budúceho prváčika a vy rozmýšľate, akú tašku do školy kúpiť? Keď sa chcete v budúcnosti  vyhnúť problémom s krivou chrbticou, potom pri výbere zohľadnite všetky dôležité parametre, ktoré musí školská taška pre prváka spĺňať.

Čítať viacAko vybrať školskú tašku, ktorá vydrží.

 Ako sa im môžete vyhnúť?

 Leto je čas dovoleniek a pohody, ale zároveň plné nástrah. Okrem spálenia sa od slnka alebo chorôb prenášaných kliešťom, je jedným z najčastejších zdravotných problémov črevná infekcia. Ako sa správať, aby ste sa nenakazili?

 V horúcom počasí sa všetko rýchlejšie kazí, na to by sme mali myslieť po celé leto. Pri domácej príprave jedla aj pri jeho skladovaní môžeme urobiť chyby, ktoré nám zapríčinia hnačku, bolesti brucha alebo iné vážne komplikácie. Aké sú teda hlavné zásady bezpečného letného stolovania?

Celý článok

Čítať viacČrevné infekcie v lete : salmonela, kampylobakter, listerióza

     Svet, v ktorom sa dieťa pohybuje, je prispôsobený pre potreby dospelého človeka. Malé deti tieto riziká nepoznajú, nevedia sa chrániť, nevedia predvídať a výsledkom môže byť vážny úraz. Počas letných mesiacov rastie počet detských úrazov, a to napriek tomu, že prázdniny by mali byť pre deti časom oddychu a zábavy. Jazda na bicykli, lozenie po skalách, pobyt pri vode, či u starých rodičov – nebezpečenstvo číha všade. Mnohým zraneniam sa dá vyhnúť vhodnou prevenciou.

Čítať viacPrichádza obdobie detských úrazov

     Valné zhromaždenie Organizácie Spojených národov v roku 1987 vyhlásilo 26. jún za Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi ako vyjadrenie svojho odhodlania pri dosahovaní cieľa medzinárodnej spoločnosti bez drog.

     Medzinárodný deň je každoročne podporovaný jednotlivcami, komunitami aj rôznymi organizáciami. Cieľom tohto dňa je informovať verejnosť, najmä však mladých ľudí, ktorí častokrát nie sú dostatočne alebo pravdivo informovaní o škodlivých účinkoch drog a ich dopade na zdravie jedinca.

     Organizácia Spojených národov pripomína, že jedným z cieľov Medzinárodného dňa proti zneužívaniu drog je posilnenie globálnej činnosti a spolupráce.   Prekážok na dosiahnutie stavu, aby sa drogy nezneužívali je mnoho, patrí k nim predovšetkým nezákonné pestovanie a obchodovanie s nimi, a s tým súvisiaca trestná činnosť.

Čítať viac26. jún – Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi.

     Podľa jednej rozprávky sa už malé deti naučia, že soľ je nad zlato. Je to pravda. Pre ľudské telo je to dôležitá zložka potravy, avšak vo vyššom množstve spraví viac škody ako úžitku. Ak sa konzumuje v nadmernom množstve, zvyšuje riziko vzniku závažných chorôb. Na zabezpečenie dennej potreby organizmu úplne postačí doslova štipka soli.

     Rodičia by  mali mať príjem soli u svojich detí pod kontrolou.  Prijímať veľa soli v detstve môže mať dlhotrvajúce negatívne účinky. Štúdie ukazujú, že deti na Slovensku vysoko prekračujú odporúčané výživové dávky.

Čítať viacSoľ a zdravie

     Ak si myslíte, že vás po tohtoročnom upršanom a chladnom máji už nič neprekvapí, mýlite sa. Jún už začal pravým letným počasím, teploty nám v priebehu pár dní rýchlo vystúpili a tie nám prinášajú veľa zdravotných rizík a môžu spôsobovať kolapsové stavy. Vysoké teploty vzduchu sú pre organizmus záťažou. Vystavenie organizmu vysokým teplotám môže viesť aj u zdravých jedincov k pocitom únavy, malátnosti či k poklesu výkonnosti, dehydratácii, úpalu a prehriatiu organizmu. Ak je to možné, počas najhorúcejšej časti dňa sa vyhnite namáhavým vonkajším aktivitám. Netreba preto podceňovať pitný režim.

Čítať viacPitný režim v horúčavách